АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
Провести время с друзьями и семьей на лоне природы – сама по себе перспектива многообещающая и очень заманчивая. Хотя, часто случается так, что родные и близкие люди, собираясь вместе, вдали от цивилизации и всевозможных технических помощников, после сытного обеда начинают скучать. На них «нападает» сонное состояние, даже хандра иногда. А скука, как известно, самый главный враг хорошего отдыха и самый мощный «уничтожитель» позитивных эмоций и воспоминаний от долгожданного праздника. Как этого избежать?
 |  |  |
|---|---|---|
 |
ВЕРХОВЫЕ ПРОГУЛКИ
Верховая езда и польза от нее верховая езда.
О благотворном влиянии на здоровье катания на лошади человечество знает с глубокой древности. В качестве эмоциональной разрядки конные прогулки широко использовались европейской аристократией, но рождение нового вида лечения – иппотерапии – мы обязаны XX веку.
В настоящее время верховые прогулки с самыми разнообразными программами работают по всему миру, эффективно борясь с тяжелыми недугами и помогая в реабилитации при целом ряде синдромов и психических состояний. В нашей стране, где культура обращения с лошадьми имеет свои особенности и широкий круг поклонников, этот вид терапии с каждым годом находит все большее признание и популярность.
ГОРНЫЕ ВЕЛОСИПЕДЫ
Привозите с собой, любимые велосипеды! Тут, есть, где кататься! Чистый воздух! Организуйте свои вело трассы!
БЕГОВЫЕ ПРОБЕЖКИ
Свежий воздух снабжает наш организм различными полезными веществами (фитоцины, аэроионы, добрый и чистый кислород и многое другое). При его участии улучш ается обмен веществ, улучшается дыхание и стабилизируется работа сердца. Кроме того, свежий лесной воздух, наполненный чудесными ароматами природы, положительно сказывается на нервной системе.